Beschreibung

In einer Welt voller Reize, Gedanken und ständiger Erreichbarkeit entsteht hier ein Raum zum bewussten Innehalten. „Raum der Stille“ lädt dich ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Jeder Abend gestaltet sich intuitiv und im gegenwärtigen Moment. Mal stehen Meditation, Stille oder bewusste Atmung im Mittelpunkt, mal sanfte Klänge, kleine Impulse oder achtsame Präsenz. Mögliche Inhalte dieses Raumes können unter anderem sein: • geführte Meditationen • achtsame Atemübungen • Klangreisen mit Klangschalen und weiteren Instrumenten • Momente der Stille • kleine Impulse für den Alltag • bewusste Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen Dabei bleibt jeder Abend offen und darf sich natürlich entfalten — ohne starres Programm und ohne Leistungsdruck. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen oder „richtig“ zu machen. Du musst nichts können und nichts leisten. Du darfst einfach da sein. Dieses Angebot entstand als bewusste Ergänzung zu den bestehenden Angeboten von PEMA YESHE vor Ort. Nicht alle Menschen haben die Möglichkeit, an einem Abend in der Region teilzunehmen — sei es aufgrund von Distanz, Zeit, Familie, Gesundheit oder dem Wunsch, Achtsamkeit lieber im eigenen Zuhause zu erleben. Der Raum ermöglicht es, Menschen auch über Grenzen hinweg miteinander zu verbinden und gemeinsam einen Moment der Ruhe und bewussten Präsenz zu teilen — unabhängig davon, wo du gerade bist. ––––– DETAILS • live via Zoom • Dauer: ca. 60 Minuten • Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich • gemütlich von zuhause aus teilnehmen • geeignet für Anfänger und Erfahrene Der Zoom-Link wird nach erfolgter Zahlung automatisch per E-Mail in der Buchungsbestätigung versendet. ––––– Energieausgleich: CHF 28.– Ankommen. Loslassen. Einfach Sein.